Kinder richtig heben und tragen - Rückenkraft und entspannte Schultern


Erzieher aus Kindertagesstätten und Tagespflegepersonal kennen das Problem: Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und/oder Rückenschmerzen. Falsches Heben und Tragen von Babys und Kleinkindern schadet der Wirbelsäule. Vor allem ungewohnte neue Situationen, Stress und Zeitnot führen oft dazu, dass die eigene Gesundheit vernachlässigt wird. Dabei lassen sich mit einigen einfachen Verhaltensregeln Probleme und Schmerzen vermeiden.


Inhalte:

  • Wie kann man im Alltagsstress auf eine schonende Haltung und Bewegungsabläufe achten?
  • Wie kann man mit speziellen Übungen die Wirbelsäule stabilisieren?
  • Wie kann man muskuläre Dysbalancen verhindern?
  • Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen?
  • Wie kann man bandscheibengerechte Haltungs- und Bewegungsmuster erlernen?
  • Wie kann man gut mit Schmerzen umgehen?

Methoden:

  • Kurzer Dozenteninput
  • Funktionelle gymnastische Übungen
  • Haltungs- und Bewegungsschulungen

Kursdaten:

Kursnummer: P-10-08
Termin: 2019
Anmeldefrist: 1 Monat vor Kursbeginn
Veranstaltungsort: Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Güntzstr. 1 (Straßburger Platz)
01069 Dresden
Lehrgangskosten: 45,00 EUR
Kontakt

Ansprechpartnerin:

Madeleine Wolf
Leiterin Weiterbildung
Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Güntzstr. 1 (Straßburger Platz), 01069 Dresden

Tel.: 0351 4445-130 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: m.wolf@awv.de

Susan Bitterlich
Kundenbetreuerin
Tel.: 0351 4445-133 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: s.bitterlich@awv.de

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