Menu

Wir beraten Sie gern: 0351 444 51 30

Durchdacht Stress bewältigen

Dauerhafter Stress und psychische Belastungen am Arbeitsplatz können bei fehlender Prävention bis zum Burnout führen. Sie sind in vielen Fällen Ursache für chronische Rückenschmerzen, häufige Atemwegserkrankungen sowie Depressionen. Symptombehandlung ist hier am Ende nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Besser ist ein kluger Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen. Wer achtsam und strukturiert mit Belastungen umzugehen weiß, meistert seinen Arbeitsalltag erfolgreich und bleibt dabei gelassen und gesund.

Inhalte:

  • Sensibilisierung für die eigene Gesundheit mit Schwerpunkt Stressbewältigung im Beruf
  • Kompetenz zu kontiniuierlicher Selbstfürsorge etablieren
  • Ist-Analyse: Den eigenen Stresslevel erkennen
  • Basiswissen zu Gesundheit, Stress und Stresserkrankungen
  • Ressourcenmanagement (Kognitionstraining, Genusstraining)
  • Übersicht zu systematischen Entspannungsmethoden
  • Zusammenhänge von Stressprävention und gesunder Ernährung & Bewegung

Methoden:

  • Dozenteninput
  • Selbsterfahrung, Selbstreflektion
  • Erfahrungsaustausch

Kursdaten:

Kursnummer: P-09-03
Termin: 23.03.2022, Mi 09:00 – 15:30 Uhr
Anmeldefrist: 1 Monat vor Kursbeginn
Veranstaltungsort: Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Güntzstr. 1 (Straßburger Platz)
01069 Dresden
Lehrgangskosten: 115,00 EUR
Kontakt

Ansprechpartnerin:

Madeleine Wolf
Leiterin Weiterbildung
Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Güntzstr. 1 (Straßburger Platz), 01069 Dresden

Tel.: 0351 4445-130 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: m.wolf@awv.de

Susan Bitterlich
Kundenbetreuerin
Tel.: 0351 4445-133 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: s.bitterlich@awv.de

Kontaktformular

* Die mit einem Stern versehenen Felder sind Pflichtfelder.

Die Kursnummer finden Sie als ersten Punkt in den Kursdaten.

Anmeldung (verbindlich)

Anmeldeformular

* Die mit einem Stern versehenen Felder sowie mindestens eine Adressangabe sind Pflichtfelder!

Bitte wählen Sie aus, in welchem Jahr und welchen Kurs Sie buchen möchten. Das jeweils andere Auswahlfeld kann frei bleiben.

Bitte wählen Sie aus, ob Sie an dem Seminar auch online teilnehmen würden, sollte eine Durchführung in Präsenz nicht möglich sein.

Bei Anmeldung über den Träger / die Einrichtung bitte alle Angaben zur Einrichtung vollständig ausfüllen.

Geben Sie bitte im Hinweisfeld an, für welchen Termin Sie sich anmelden, falls mehrere Termine zur Wahl stehen.

Abweichende Rechnungsanschrift bitte hier angeben:

Ich melde mich / meine/n Mitarbeiter/in hiermit verbindlich für den ausgewählten Kurs an der Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH an.
Sie erhalten nach Eingang der Anmeldung eine schriftliche Bestätigung zusammen mit einer Rechnung über die Kursgebühr.

Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis zu vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Bei einer späteren Absage werden 50 % der Kosten berechnet. Bei einem Rücktritt 1 Woche vor dem Kurs wird die volle Kursgebühr in Rechnung gestellt.

Einwilligung zur Datenschutzerklärung:
Ich bin damit einverstanden, dass die AWV personenbezogene Daten im Rahmen der Zweckbestimmung dieser Anfrage speichert und verwendet. Vollständige Datenschutzerklärung

Dieses Formular wurde elektronisch erstellt und ist ohne Unterschrift gültig.

Bitte rechnen Sie 9 plus 9.

Der Anmeldevorgang war erfolgreich, wenn Sie das Bestätigungsfenster sehen!

Entdecken Sie alle unsere Weiterbildungen im Fachprogramm Pädagogik