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Beckenbodentraining für Senioren

Kursnummer: G-06-05
Termin: 30.05.2023, 09:00 – 15:30 Uhr
Dauer: 8 UE Präsenzunterricht
Anmeldefrist: jeweils 1 Monat vor Kursbeginn
Lehrgangskosten: 139,00 EUR
  8 Fortbildungspunkte bei der RbP®
Anmeldung (verbindlich)

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Ich melde mich / meine/n Mitarbeiter/in hiermit verbindlich für den ausgewählten Kurs an der Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH an.
Sie erhalten nach Eingang der Anmeldung eine schriftliche Bestätigung zusammen mit einer Rechnung über die Kursgebühr.

Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis zu vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Bei einer späteren Absage werden 50 % der Kosten berechnet. Bei einem Rücktritt 1 Woche vor dem Kurs wird die volle Kursgebühr in Rechnung gestellt.

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Der Beckenboden wird auch unsere Mitte genannt und es ist nie zu spät, sich um diese Mitte zu kümmern. Ein starker Beckenboden beugt Inkontinenz vor und sorgt damit erheblich für Lebensqualität. Einfache Übungen sind hilfreich und das Training kann Spaß machen. Unser Seminar zeigt Ihnen wie es geht.

Inhalte:

  • Der Beckenboden: Anatomische Grundlagen
  • Leichte Übungen für ein gemeinsames Training
  • „Verstecktes“ Training: Alltagstricks mit Trainingseffekt