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Bei sich sein. - Achtsamkeit im Berufsalltag


Nur etwas für Auszeit und Medidation? Beileibe nicht:
Besonders im Berufsalltag von helfenden Personen wirkt sich ein achtsamer Umgang mit sich und der Umwelt unmittelbar positiv auf die Selbstwahrnehmung, den Umgang mit den Arbeitskollegen und die Kommunikation mit dem Rest der Welt aus.
Von dem amerikanischen Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn als „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung) geprägt, gilt Achtsamkeit mittlerweile als ein wichtiger Schlüssel zu einer klaren Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und: Es lässt sich einüben.

Inhalte:

  • Was ist Achtsamkeit eigentlich und wie kann sie mir im Alltag nützen?
  • Achtsame (Selbst-) Fürsorge vs. Egoismus und Helfersyndrom
  • Werkzeuge für einen wertschätzenden Umgang mit Kollegen, Patienten bzw. Bewohnern und Angehörigen

Kursdaten:

Kursnummer: PD-06-01
Termin: 08.11.2021, Mo 10:00 – 15:00 Uhr
Anmeldefrist: 1 Monat vor Kursbeginn
Kursart: Online-Live-Seminar
Lehrgangskosten: 120,00 EUR
Kontakt

Ansprechpartnerin:

Madeleine Wolf
Leiterin Weiterbildung
Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Güntzstr. 1 (Straßburger Platz), 01069 Dresden

Tel.: 0351 4445-130 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: m.wolf@awv.de

Susan Bitterlich
Kundenbetreuerin
Tel.: 0351 4445-133 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: s.bitterlich@awv.de

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