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Fachtag:
Mich haut so schnell nichts um!
Innere Stärke - Weil ich es mir wert bin

Fr., 21.03.2025 · 09:00 – 15:30 Uhr

Referenten und ihre Workshops:

Klicken Sie auf die Workshops und finden Sie die genauen Inhalte:

Impulsvortrag - Mentale Stärke und psychisches Wohlbefinden

Referentin: Ruth Susanne Schubert

Workshop 1 - Feierabend! – Gratwanderung zwischen persönlicher Nähe und professioneller Distanz
  • Was heißt professionelle Distanz überhaupt?
  • Wo fängt die Arbeit an und wo hört das Privatleben auf?
  • Was sind meine persönlichen Grenzen?
  • Wie grenze ich mich persönlich ab ohne Vertrauen abzubauen?
Workshop 2 - Etwas Stress ist doch nicht so schlimm – Burnout-Prävention
  • Wie kann Stressbewältigung im Arbeitsalltag funktionieren?
  • Was sind meine persönlichen Stressoren und Stressverstärker?
    Wie baue ich diese ab?
  • Was sind stressreduzierende Kommunikationstechniken?
  • Wie helfen Entspannung und Bewegung bei der Burnout-Prävention?
Workshop 3 - Im Hier und Jetzt! – Achtsamkeit im Arbeitsalltag
  • Selbstfürsorge und Gesunderhaltung
  • Gestaltung einer stressarmen Umgebung
  • Techniken achtsamer Kommunikation
Workshop 4 - Nervennahrung – Das richtige Essen am Arbeitsplatz
  • Warum ist gesunde Ernährung so wichtig?
  • Wie funktioniert ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz?
  • Lassen Sie uns praktisch werden – Küche zum Anfassen mit Verkostung

Ablauf

08:00 – 09:00 Uhr  Anmeldung & Registrierung

09:00 – 09:10 Uhr  Begrüßung durch das Team der Weiterbildung

09:10 – 09:45 Uhr  Eröffnungsvortrag

09:45 – 10:00 Uhr  Erfrischungspause & Einfinden in den Workshopräumen

10:00 – 12:00 Uhr  Workshoprunden

12:00 – 13:00 Uhr  Mittagspause

13:00 – 15:00 Uhr  Workshoprunden

15:00 – 15:30 Uhr  Verkostung, Evaluation & Verabschiedung

Teilnahmegebühr:

Teilnahmegebühr: 125,00 € | inkl. Versorgung mit Gebäck, Obst, Getränken und Mittagessen

Rücktritt :
Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis zu vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Bei einer späteren Absage werden 50% der Kosten berechnet. Bei einem Rücktritt eine Woche vor dem Fachtag wird die volle Gebühr in Rechnung gestellt. Jeder Rücktritt bedarf der Schriftform. Ein Ersatzteilnehmer darf benannt werden.

Anmeldung Fachtag

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Rechnungsanschrift:

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Ich melde mich / meine/n Mitarbeiter/in hiermit verbindlich für den ausgewählten Fachtag an der Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH an.
Sie erhalten nach Eingang der Anmeldung eine automatische Bestätigung per E-Mail und im Anschluss eine Rechnung über die Teilnahmegebühr per Post.

Rücktrittsbedingungen:
Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis zu vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Bei einer späteren Absage werden 50 % der Kosten berechnet. Bei einem Rücktritt 1 Woche vor dem Kurs wird die volle Kursgebühr in Rechnung gestellt. Die Rücktrittserklärung hat schriftlich zu erfolgen.

Einwilligung zur Datenschutzerklärung:
Ich bin damit einverstanden, dass die AWV personenbezogene Daten im Rahmen der Zweckbestimmung dieser Anfrage speichert und verwendet. Vollständige Datenschutzerklärung

Dieses Formular wurde elektronisch erstellt und ist ohne Unterschrift gültig.

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