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Onlineseminar Stress lass nach! - Gesunder Umgang mit Stress


Dieses Online-Seminar soll ganz im Zeichen eines gesunden persönlichen Stressmanagements stehen. Wie Stress entsteht und wie er sich genau auswirkt, davon kann sicherlich jeder  von Ihnen ein Liedchen singen. Doch was lässt sich tun, damit Stress auch tatsächlich nachlässt? Wie kann ich mit dem täglichen Stress umgehen und ihn in den Griff kriegen? Und wie kann in der heutigen herausfordernden Zeit eine gesunde Balance zwischen Serviceorientierung und Selbstpflege möglich sein?

Diesen und weiteren Fragen werden wir gemeinsam auf den Grund gehen. Dazu werden wir uns unter anderem mit Ihren persönlichen Beispielen beschäftigen. Neben dem gemeinsamen Austausch gibt es praktische, leicht umsetzbare Tipps zur positiven Stressbewältigung für Ihren Arbeitsalltag.

Inhalt:

  • Kurze Bestandsaufnahme: wie ist mein eigener Akkustand?
  • Resilienz: was ist das und was kann es nützen?
  • Positive Stressbewältigung: wie gelingt Work-Health-Balance

Kursdaten:

Kursnummer: GD-01-05
Termin: 23. & 24.05.2022
Di 10:00 – 14:30 Uhr
Anmeldefrist: 1 Monat vor Kursbeginn
Lehrgangskosten: 240,00 EUR
Kontakt

Ansprechpartnerin:

Madeleine Wolf

Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Güntzstr. 1 (Straßburger Platz), 01069 Dresden

Tel.: 0351 4445-130 | Fax: 4445-110
E-Mail: m.wolf@awv.de

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Die Kursnummer finden Sie als ersten Punkt in den Kursdaten.

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Sie erhalten nach Eingang der Anmeldung eine schriftliche Bestätigung zusammen mit einer Rechnung über die Kursgebühr.

Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis zu vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Bei einer späteren Absage werden 50 % der Kosten berechnet. Bei einem Rücktritt 1 Woche vor dem Kurs wird die volle Kursgebühr in Rechnung gestellt.

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