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Weniger Stress durch Resilienz – Resilienztraining für Fachkräfte und Kita-Kinder

Kursnummer: P-02-11
Termin A: 22.05.2025, 09:00 – 15:30 Uhr
Termin B: 21.08.2025, 09:00 – 15:30 Uhr
Anmeldeschluss: 1 Monat vor Kursbeginn
Lehrgangskosten: 120,00 EUR
Anmeldung (verbindlich)

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Sie erhalten nach Eingang der Anmeldung eine schriftliche Bestätigung zusammen mit einer Rechnung über die Kursgebühr.

Rücktrittsbedingungen:

Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis zu vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Bei einer späteren Absage werden 50 % der Kosten berechnet. Bei einem Rücktritt 1 Woche vor dem Kurs wird die volle Kursgebühr in Rechnung gestellt. Die Rücktrittserklärung hat schriftlich zu erfolgen.

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Lernen Sie Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag der Fachkräfte und den Kita-Alltag der Kinder kennen. Resilienz ist eine entscheidende Fähigkeit, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Stressresistenz und Widerstandsfähigkeit können von Erwachsenen und Kindern geübt werden. Resilienz ist trainierbar. Die sieben Säulen der Resilienz bilden eine Grundlage für eine starke Resilienz, die es ermöglicht, auch in schwierigen Zeiten widerstandsfähig und gestärkt zu bleiben. Indem man an diesen Säulen arbeitet, kann man seine Fähigkeit zur Bewältigung von Herausforderungen und Rückschlägen kontinuierlich stärken und weiterentwickeln. Jede Säule trägt dazu bei, eine stabile Grundlage für mentale Stärke, emotionale Ausgeglichenheit und persönliches Wachstum zu schaffen.

Inhalte:

Die sieben Säulen der Resilienz:

  1. Akzeptanz
  2. Optimismus
  3. Lösungsorientierung
  4. Die Opferrolle verlassen
  5. Verantwortung übernehmen
  6. Netzwerkorientierung
  7. Zukunftsplanung